Comfort Food Asia Yang Cocok Dinikmati Saat Hujan

Comfort Food Asia Yang Cocok Dinikmati Saat Hujan – Makan merupakan kebutuhan sehari-hari yang juga bisa menjadi alternatif aktivitas andalan untuk orang-orang yang tengah melarikan diri dari masalah ataupun mood yang tengah dihadapinya. Dikenal dengan istilah Comfort Food, makanan ini dipercaya memiliki efek untuk menyenangkan mood juga menenangkan.

comfort food asia

Nah, kali ini kami akan membahas kira-kira apa saja Comfort Food yang paling sesuai disantap ketika sedang hujan. Karena biasanya hujan syarat dengan mood yang terasa lebih gloomy serta membutuhkan makanan dengan kuah yang nikmat disantap saat kondisi hangat sambil menemani bermain Judi Slot Online Jackpot Terbesar agar suasana lebih nikmat. Sangat cocok dengan suasana hujan. Mungkin beberapa dari kalian langsung memikirikan mie instan kuah yang memang pasti menjadi favorite sebagian besar orang. Padahal sebenarnya ada banyak deretan menu makanan Asia yang siap memberikan kehangatan juga memanjakan lidah.

1. Pho Sapi

Pho Sapi sebagai salah satunya export kulineran Vietnam yang terpopuler. Anda tidak harus ke Vietnam, pho telah menyebar ke beragam negara terhitung Indonesia.

Kaldu untuk pho akan direbus sepanjang beberapa jam dengan kayu manis, adas dan rempah hangat untuk membuat sajian kaya rasa dan wewangian. Sekarang ini Anda akan mendapati beragam tipe rasa pho, tapi yang asli ialah pho sapi. Dahulu pho dihidangkan dengan potongan daging sapi mentah yang diolah halus bersama kaldu. Tetapi sekarang opsinya bermacam seperti daging sapi mentah, kombinasi daging sapi mentah dan masak, brisket tendon.

2. Tonkotsu Ramen

Bertahan di dalam saat hujan dengan menu ala-ala Jepang, ramen tentunya jadi opsi pas apa lagi tonkotsu ramen. Tonkotsu ramensebagai menu ramen ciri khas Prefektur Fukuoka, pada bagian selatan Pulau Kyushu. Kuah kaldu yang padat dan penuh lemak dibuat dari tulang babi. Satu mangkuk tonkotsu ramen akan diperlengkapi dengan potongan pork belly dan mi. Makanan ini ialah makanan tidak halal.

Bila ingin ramen yang halal, Anda dapat mencoba ramen yang lain dengan kuah kaldu ayam atau sapi yang tidak kalah nikmatnya dengan pork belly.

3. Lanzhou Lamian

Sup mi sapi Lanzhou atau dikenali dengan Lanzhou lamian datang dari Lanzhou, China. Menu ini termasuk juga dalam perincian 20 sup paling enak menurut kami.

Menu ini sebagai kreativitas etnis Hui, barisan etnis memeluk agama islam di China. Lanzhou lamian terhitung makanan yang diolah sebagai alternative menu halal. Disebutkan ‘lamian’ karena ini sebagai wakil cara membuat mi yaitu diambil (pulled noodle). Satu mangkuk Lanzhou lamian yang orisinal terdiri dari 5 elemen yaitu, yi qing, er bai, san hong, dan wu huang. Bila ditranslate secara harfiah, semua sebagai wakil warna bahan. Sup mempunyai kuah bening, lobak putih, minyak cabai warna merah, rempah hijau dan mi warna kuning.

4. Soto Ayam

Lidah dan perut akan dimanja dengan satu mangkuk soto ayam plus nasi atau bihun beras. Racikan kaldu hasil rebusan ayam, ditambahkan rempah memberi rasa yang kaya. Janganlah lupa perasan jeruk nipis untuk memberi rasa fresh.

Umumnya soto ayam diperlengkapi dengan potongan daging ayam, kubis, seledri, dan taburan bawang goreng. Terkadang untuk menambahkan komponen protein, ditambahkan potongan telur rebus. Pikat rasa soto ayam membuat masuk ke daftar 20 sup terbaik di dunia.

Mengenal Jenis Mie Yang Ada Di Indonesia

Mengenal Jenis Mie Yang Ada Di Indonesia – Mie merupakan salah satu makanan yang menjadi favorite hampir seluruh masyarakat di Indonesia, bahkan di wilayah Asia lainnya. Nah, tidak semua makanan olahan yang terbuat dari mi menggunakan jenis mi yang sama. Masing-masing jenis mi tersebut memiliki karakteristik serta tekstur yang beda satu dengan yang lainnya, sehingga membuat penggunaannya berbeda.

Sampai sekarang ini riwayat mie masih jadi pembicaraan, seakan masing-masing negara yang mempunyai hidangan mie mengeklaim jika mie datang dari negeri mereka sendiri – misalnya Italia dan Tiongkok. Meski begitu, sejumlah sumber menjelaskan jika mie malah datang dari nicholasprojects.org  negeri Tiongkok. Menurut riwayat, mie telah datang semenjak beberapa ribu tahun kemarin, yakni semenjak jaman Dinasti Han Timur (sekitaran 25-220 SM).

Dalam budaya Tiongkok, mie adalah makanan yang harus disajikan di saat perayaan ulang tahun. Ini karena mie dipandang seperti simbol umur yang panjang. Indonesia mengenali mie sebagai satu dari pengaruh banyak budaya Cina yang berkembang di sini. Di negeri ini, macam mie berkembang dari sisi wujud dan material dasar yang berbeda. Berikut juga akan kami jelaskan sedikit mengenai beberapa jenis mie yang ada di Indonesia.

1. Mie Telur
mie yang ada di indonesia

Mi telur sebagai salah satunya tipe mi di Indonesia yang gampang diproses. Mi ini dibuat dari tepung terigu dan telur. Warna mi-nya kuning ceria, tapi ada pula yang sedikit pucat.

Tipe mi telur bermacam, ada mi basah mentah, mi basah masak, dan mi kering. Disamping itu, ada juga mi instant yang tidak kalah terkenalnya. Mi telur bisa dibuat jadi bakmi ala-ala kaki lima. Disamping itu, dapat juga ditumis dengan bumbu simpel.

2. Kwetiau

mie yang ada di indonesia

Tentu mie yang ini tidak asing, karena di Indonesia, mie ini tentu berjejeran dengan mie kuning dan bihun. Kwetiau berupa gepeng dan cukup terbuka yang mengandung gluten free. Wow, lebih sehat, kan? Disamping itu, mie ini cuman dibuat dari tepung beras dan air. Langkah masaknya dapat dimasak, direbus, atau dibikin kombinasi sup. Jika masalah rasa, tidak kalah dari mie telur, dech!

3. Bihun

Bihun sebagai salah satunya tipe mi Tiongkok. Namanya datang dari bahasa Tionghoa, yaitu “bi” yang memiliki arti beras dan “hun” yang memiliki arti tepung. Sesuai namanya, bihun ini dibuat dari tepung beras. Memiliki bentuk seperti mi tapi lebih tipis dan warna putih bening.

4. Sohun

Nach, janganlah sampai tertukar antara sohun dengan bihun ya! Sohun berlainan dengan bihun. Sohun umumnya lebih tipis dan warna lebih bening, seperti mi kaca. Struktur sohun juga benar-benar kenyal, tapi bila dimasak sohun berasa gurih.

Disebutkan glass noodles, sohun dibuat dari pati, dapat dari pati kacang hijau, umbi-umbian, atau sagu. Beberapa bahan itu membuat sohun gluten free, loh, tetapi jika dibanding dengan bihun, struktur sohun lebih benyek saat diolah.

5. Soba

Soba adalah tipe mi Jepang yang terkenal di Indonesia. Jika mie yang unik dari Jepang Utara ini dibuat dari buckwheat atau gandum hitam. Karena itu, mie soba kelihatan warna lebih gelap dari mie secara umum. Struktur yang kenyal membuat mie ini cocok dihidangkan dingin atau panas. Jika di Jepang sana, soba kerap dihidangkan di waktu malam tahun baru sebagai lambang panjang usia.

5 Makanan Kaya Akan Zinc , Tetap Perhatikan Jumlah Konsumsinya Ya!

5 Makanan Kaya Akan Zinc – Banyak yang masih belum mengetahui peran penting dari Zinc untuk tubuh kita. Zinc memiliki peran yang baik untuk sistem kekebalan tubuh, pembelahan sel, pertumbuhan sel, penyembuhan luka hingga sintesis protein dan DNA.

Kurangnya pengetahuan akan Zinc membuat orang orang cenderung tidak memperhatikannya. Menurut WHO setidaknya ada sekitar sepertiga populasi dunia tidak mengonsumsi zinc dalam jumlah yang tepat.

Untuk pria di atas 14 tahun setidaknya harus mengkonsumsi 11 mg zinc setiap hari. Sedangkan untuk wanita di atas 14 tahun membutuhkan jumlah yang lebih sedikit yaitu 8 mg zinc setiap harinya.

Berbeda lagi jika kalian adalah wanita yang sedang hamil ataupun menyusui. Untuk wanita hamil disarankan untuk mengkonsumsi 11 mg zinc dan wanita menyusui sebesar 12 mg zinc.

Pentingnya zinc untuk tubuh kita membuat kami akan memberitahukan kepada kalian makanan apa saja yang mengandung zinc beserta berapa banyak kandungan zinc di dalamnya. Berikut adalah 5 makanan kaya akan zinc.

Daging

5 Makanan Kaya Akan Zinc

Yang pertama tentunya adalah daging. Daging menjadi sumber terbaik zinc sejauh ini. Untuk 100 gram daging sapi atapun domba memberikan kita sebanyak 4,8 mg zinc .

Selain zinc terdapat banyak hal hal baik yang ada pada daging , misalnya saja sbobet protein , kalsium dan masih banyak lainnya.

Telur

5 Makanan Kaya Akan Zinc

Yang selanjutnya adalah telur. Menurut dunia kedokteran , 1 buah telur bisa memberikan kalian 5% kebutuhan harian zinc kalian. Selain zinc , kalian juga mendapatkan protein dan juga lemak baik yang bagus untuk tubuh kalian.

Kuning telur memiliki hal buruk dan juga baik untuk diri kalian. Walaupun lebih memiliki banyak hal baik yang salah satunya mengandung zinc yang sangat tinggi , namun kuning telur juga memberikan kadar kolestrol yang tinggi untuk tubuh kita. Jadi kami sarankan untuk tidak mengkonsumsinya dengan berlebihan ya !

Jamur

5 Makanan Kaya Akan Zinc

Selain mengandung vitamin A, C, E dan zat besi yang baik untuk tubuh , ternyata jamur juga memiliki kandungan zinc di dalamnya. Untuk 210 gram jamur mengandung 1,2 mg zinc.

Dengan memiliki kandungan yang sangat baik tersebut tampaknya jamur bisa menjadi pilihan makanan diet kalian karena selain rendah kalori , jamur juga mengandung nutrisi yang baik.

Kerang

Kerang menjadi makanan yang mengandung zinc tertinggi diantara makanan lainnya. Untuk 50 gram kerang saja mengandung 8,5 mg zinc. Selain zinc yang banyak , kerang juga mengandung banyak mineral laut yang penting untuk kesehatan tubuh kalian loh.

Kacang Mete

Dan yang terakhir adalah kacang mete. Untuk 28 gram kacang mete mengandung sekitar 1,6 mg zinc untuk tubuh kita. Selain zinc , kacang mete juga mengandung Vitamin K, Vitamin A , folat , asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang sangat baik untuk mengurangi penumpukan lemak dan kolesterol di dalam jantung.

5 Tips Membuat Cookies Yang Manis Dan Juga Renyah

5 Tips Membuat Cookies – Untuk kalian yang suka ngemil , pasti udah ga asing sama yang namanya cookies. Yap , cookies adalah makanan ringan atau olahanya renyah yang juga disebut sebagai kue kering.

Terdapat 3 jenis cookies hingga saat ini yaitu cookies yang dapat dikonsumsi , cookies klasik hingga cookies yang menyerupai bentuk seseorang.

Ketigas cookies di atas dikenal dengan rasanya yang manis dan juga renyah. Proses pembuatannya pun terbilang tidak terlalu sulit. Kalian hanya perlu mengikuti tips yang akan kami bagikan untuk membuat cookies tersebut agar lebih enak dikonsumsi.

Berikut adalah 5 tips membuat cookies yang harus kalian ketahui.

Tentukan Jenis Cookies Yang Akan Dibuat

5 Tips Membuat Cookies

Seperti yang dibicarakan sebelumnya , terdapat 3 jenis cookies yang ada hingga saat ini. Hanya tinggal menentukan judi capit duit selera kalian tentang cookies mana yang akan kaliah pilih.

Persiapkan Bahan Bahannya

5 Tips Membuat Cookies

Selanjutnya adalah menentukan bahan bahan cookies yang akan kalian buat. Pada umumnya , bahan bahan cookies tidak jauh berbeda . Bahan bahan tersebut antara lain tepung, margarin, breadcrumbsbubuk cokelat, baking powder, gula halus, telur, kacang, dan lain sebagainya.

Sedangkan untuk bahan yang lebih spesifik , itu tergantung dengan jenis cookies apa yang akan kalian inginkan.

Campurkan Semua Bahan Sesuai Resep

Setelah mempersiapkan bahan bahan cookies yang ada , selanjutnya kalian diharuskan untuk mencampur semua bahan tersebut layakanya sebuah adonan.

Namun sebelum mencampurkan bahan bahan tersebut , ada baiknya kalian mengetahui setiap takaran yang harus digunakan dalam pembuatan cookies. Hal ini tentunya untuk mengurangi resiko kegagalan dalam pembuatan dan juga rasa yang ada pada cookies.

Perhatikan Durasi Pemanggangan

5 Tips Membuat Cookies

Hal yang tak kalah penting lainnya adalah seberapa lamanya durasi pemanggangan yang diperlukan. Setelah memasukan adonan loyang ke dalam oven , pastikan kalian mengetahui berapa lama waktu dan juga derajat yang dibutuhkan.

Namun pada umumnya dalam pembuatan cookies hanya dibutuhkan waktu selama 40 menit dengan 150 derajat celcius.

Simpan Cookies Dalam Toples Atau Hias Secara Langsung

Setelah adonan telah matang secara merata , langkah terakhir yang dilakukan adalah memasukannya ke dalam toples. Untuk kalian yang ingin langsung menghias cookies tersebut tidaklah masalah , namun pastikan jika suhu cookies tersebut sudah tidak panas lagi ya.

Makanan Untuk Atasi Insomnia , Bikin Kamu Tidur Jadi Lebih Nyenyak

Makanan Untuk Atasi Insomnia – Untuk kalian yang sangat susah tidur di malam hari , mungkin disebabkan oleh beberapa hal. Ada yang memang sudah menjadi kebiasaan , ataupun orang tersebut mengidap insomnia.

Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya mengalami kesulitan untuk tidur. Di saat waktu tidur , para penderita insomnia akan merasa gelisah dan sulit untuk tidur.

Kegelisahan tersebut memunculkan rasa stress yang membawa hormon kortisol dan adrenokortikotropik ke aliran darah. Kondisi tersebut memacu detak jantung dan aliran darah dan membuat tubuh mengalami keadaan abnormal seperti peningkatan kecemasan.

Untuk mengatasi insomnia tersebut , salah satu caranya adalah mengkonsumsi makanan cmd368 yang tepat. Ada beberapa makanan yang mengandung senyawa yang dapat berguna untuk mengontrol dari bagian sirklus tidur kalian.

Mau tau apa saja makanan tersebut ? Berikut kita simak makanan untuk atasi insomnia di bawah ini.

Lemak Ikan

Makanan Untuk Atasi Insomnia

Lemak ikan yang mengandung vitamin D dan asam lemak omega-3 dipercaya dapat membantu kualitas tidur kalian akan menjadi lebih baik.

Hal itu sudah dibuktikan dengan beberapa penelitian yang mengatakan jika orang yang makan salmon tiga kali dalam seminggu , memiliki kualitas tidur yang lebih baik dari yang lainnya.

Pisang

Makanan Untuk Atasi Insomnia

Pisang adalah cara mengatasi insomnia selanjutnya. Pisang memiliki kandungan triptofan dan beberapa sumber magnesium baik bisa membantu kalian untuk tidur lebih nyenyak.

Susu Hangat

Makanan Untuk Atasi Insomnia

Seperti yang kita ketahui , susu memang memiliki banyak manfaat yang bisa menyembuhkan berbagai penyakit yang salah satunya adalah insomnia.

Susu mengandung empat senyawa penunjang tidur yaitu triptofan, kalsium, vitamin D dan melatonin dipercaya dapat menenangkan kalian sebelum tidur.

Kiwi

Makanan Untuk Atasi Insomnia

Kiwi memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral. Vitamin seperti vitamin C dan E , mineral seperti kalium dan folat dipercaya bisa membuat kita tidur lebih cepat dengan kualitas tidur yang lebih baik.

Itulah beberapa makanan yang bisa mengatasi gejala insomnia yang sering di alami oleh orang orang di masa ini. Selain makanan , ada beberapa hal lainnya yang bisa mengatasi insomnia.

Beberapa diantaranya adalah menghindari makanan pedas , menghindari minuman yang memiliki kaffein yang tinggi , olahraga yang teratur dan lain lain.

Makanan Untuk Mempertajam Pendengaran

Makanan Untuk Mempertajam Pendengaran – Pendengaran menjadi hal penting ketika kita akan melakukan berbagai aktifitas. Contohnya seperti menelpon ataupun berbicara dengan orang lain. Jika indra pendengaran anda melemah , maka nantinya akan terjadi mis komunikasi di antara kedua belah pihak.

Turunnya indra pendengaran kalian bisa disebabkan oleh 2 faktor , yaitu faktor usia dan juga kurangnya mengkonsumsi makanan yang memiliki nilai nutrisi yang tinggi. Untuk faktor usia tersebut mungkin sudah tidak bisa diganggu gugat , karena semua orang pasti akan mengalami penurunan indra pendengaran ketika bertambah umurnya. Hal itu sudah lumrah karena kita adalah seorang manusia.

Untuk faktor lainnya sendiri bisa kalian dapatkan dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang kaya akan nutrisi. Makanan yang kaya akan vitamin B12, omega -3 , magnesium , vitamin D dan juga zinc dipercaya bisa membantu meningkatkan indra pendengaran.

Di kesempatan kali ini , kami akan membagikan judi gaple makanan makanan apa saja yang kaya akan nutrisi tersebut sehingga bisa menajamkan indra pendengaran kalian . Berikut adalah makanan makanan untuk mempertajam pendengaran tersebut.

1. Brokoli

Makanan Untuk Mempertajam Pendengaran

Asam folat yang terdapat pada brokoli dipercaya bisa membuat kalian terhindar dari presbycusis. Prsbycusis sendiri adalah suatu gangguan pendengaran yang disebabkan oleh faktor usia. Dengan memiliki asam folat yang tinggi , dipercaya bisa menjauhkan mengurangi resiko pendengaran sebesar 20%.

Tidak hanya itu , kandungan nutrisi yang ada di dalam brokoli juga bisa memliki efek yang baik seperti meningkatkan kesehatan kulit , memelihara kesehata mata , menguatkan daya tahan tubuh dan masih banyak manfaat lainnya yang bisa kalian dapatkan.

2. Kentang

Makanan Untuk Mempertajam Pendengaran

Selain menjadi sumber energi karena mengandung karbohidrat di dalamnya , kentang ternyata juga memiliki efek baik untuk pendengaran. Kandungan magnesium yang ada di dalam kentang situs slot terpercaya dipercaya bisa melawan efek radikal bebas yang disebabkan oleh kerasnya suara pada telinga dalam.

3. Kacang Mede

Kacang mede memiliki kandungan zinc yang dipercaya bisa membunuh virus dan kuman yang nantinya menyebabkan infeksi telinga kalian. Kandungan zinc sebesar 28 gram per ons yang terdapat pada satu kacang mede , dipercaya juga bisa memberikan kesehatan pada jantung kalian , melindungi mata dari kerusakan dan membantu menurunkan berat badan.

4. Jeruk

Jeruk terkenal dengan buah yang memiliki kandungan vitamin C dan E di dalamnya. Vitamin C dan E tersebut memiliki fungsi melindungi sel dari kerusakan yang ekstrim , memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko infeksi telinga.